Стационарен стречинг кабинет в централна Варна. 50-минутни индивидуални сесии с PNF и AIS техники, провеждани от професионален треньор. Обслужваме клиенти от Чайка, Левски, Възраждане, Аспарухово, Виница, Младост, Изгрев и околните райони. Запис обикновено в рамките на 24-48 часа.
Оставете телефон — обаждаме се до 30 минути в работно време.
Кабинетът е оборудван с мек подов стрелан, professional стречинг каишки, foam roller-и, гимнастически блокове, ергономични възглавници. Тиха, отделна зала — без публика, без други клиенти в момента на сесията. Душ и място за преобличане на разположение. Климатизация целогодишно.
Кабинетът е централен и достъпен от всички варненски райони. По-долу — типично време за пристигане от основните квартали с обществен транспорт или кола в работни часове.
Не виждате квартала си? Обадете се — обслужваме и хора от Аксаково, Игнатиево, Тополи, Каменар. Координираме график.
Записването става по телефон или email. Първото обаждане — 5-10 мин разговор за вашите цели и ограничения, после уговаряме първа сесия. Препоръчваме предварително записване 2-5 дни напред за удобен час.
Най-търсените часове са 17:30-19:30 в работни дни (след работа). За тези часове — записване 5-7 дни предварително. Ранните часове (09:00-11:00) са по-достъпни и често по-евтини в комбинация с пакет.
Сесиите следват стандартизиран протокол, но всеки етап е персонализиран според вашето тяло. По-подробно за методите (PNF, AIS, статично, динамично) — на главната страница за стречинг.
Първата сесия е малко по-дълга (~60 мин) заради подробната оценка. Следващите — стандартни 50 минути.
Без скрити транспортни такси — кабинетът е стационарен. Същите цени за всички, без значение от кварталът. Всички плащания в евро или лева по фиксиран курс.
Първа среща или разовна сесия — без ангажимент.
Най-популярният пакет — реален резултат за 6-8 седмици.
1 път седмично за 12 седмици — последователност.
За варненски клиенти: Първият пакет (8 сесии) с 20% отстъпка — 144 € вместо 180 €. Партньорска сесия (двама с един треньор) — 40 € вместо 50 €. Корпоративни програми за фирми във Варна (3+ служители) — индивидуална оферта по обаждане.
Идвам от ж.к. Чайка с автобус 31А — 12 минути до кабинета. Започнах след половин година с болки в раменете от лошата ми седяща позиция. Първата сесия беше изненадващо подробна — треньорът не само разтягаше, а обясняваше защо точно това място не работи. След 6 сесии раменете са напълно различни — отворени, без болка. Сега ходя 1 път на 2 седмици за поддръжка.
Живея във Виница, работя в IT, 38 години. Имах хроничен дискомфорт в долната част на гърба — мислех че е безнадеждно. Записах се за 8 сесии, идвах 1 път седмично с колата след работа (паркинг намира се лесно следобед). Към 5-та сесия болката беше намаляла наполовина. Към 8-та — почти изчезнала. Сега правя домашна 12-минутна рутина всяка сутрин и не съм имал рецидив 3 месеца.
За клиенти, които искат по-голям контрол върху интензитета — използваме разтягателни ремъци (yoga straps), foam roller-и и блокове. Тези реквизити позволяват асистиране дори когато треньорът работи на „безопасно разстояние", и са особено полезни при работа с хамстринги и тазови флексори.
Обадете се за уговаряне на удобен час. Първата сесия включва оценка на гъвкавостта и индивидуален план — без ангажимент за пакет.