Класическият шведски масаж е майката на всички модерни масажни техники. Комбинира пет основни типа движения: глажещи (effleurage), разтриващи (petrissage), триещи (friction), потупващи (tapotement) и вибрационни. Универсален — подходящ за първи посетители, за редовна поддръжка, за всички възрасти.
Разработен през 19-ти век от Пер Хенрик Линг, шведският масаж е най-изследваната и стандартизирана масажна техника в света. Комбинира петте движения за системно обработване на всеки мускул — без болка, без претоварване, със стабилен прогрес.
Дълги, плавни движения с отворена длан. Разгряване на мускула, разпределяне на маслото, спокойно начало и край на всяка зона.
Месене, стискане, ротация с цяла длан или пръсти. Работи по-дълбоко — отпуска свитите мускулни влакна.
Концентриран натиск с палци или лакти. За конкретни точки и разнасяне на тригер точки.
Ритмични потупвания с ръба на дланта или стиснати юмруци. Стимулират нервната система — използва се в средата на сесия.
Фини тремолиращи движения с дланите. Отпускат дълбокия мускулен тонус, имат ефект почти на медитация.
Ако никога не сте правили масаж — започнете от класическия. Нежна интензивност, всеки терапевт го владее перфектно.
1-2 пъти месечно без конкретна цел — просто за добро самочувствие, за здраве на мускулите.
Ако нямате хронична болка, но чувствате общо напрежение — класическият разтваря без да провокира.
Меките, контролирани движения на шведския масаж го правят подходящ за 60+, включително при хронични състояния.
В сравнение с дълбокотъканения, класическият е по-мек — не работи с максимален натиск. Спрямо релаксиращия, класическият е по-активен и физически — има стимулация на мускулите, не само отпускане.
Обаждате се, потвърждавате вид процедура, избираме удобно време. Съботни часове и двойни сесии — записвайте 7-10 дни напред.